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正手进球拉球需要转腰发力。
正手攻球拉球怎么转腰发力经常跟一些朋友说转腰发力击球的重要性，但是大部分都不能马上让他们意识到。想了很久，他们终于想出了一个相对简单的方法，让初学者很容易理解转腰的动作。避免初学者手后拉拍，挥动大臂击球的坏习惯。如果你还没有意识到转腰发力的要领，也可以试试。(先假设重心转移有很好的基础)。
乒乓球正手攻球拉球怎样转腰发力?
拍摄时间:拍子要往后引的时候，除了重心向右移动外，请注意右肩的位置(本文以右撇子为例)，用眼睛盯着拍子跟着肩膀，让肩膀跟着拍子跟着拍子往后引。注意:如果只是拍子向后引，肩膀跟不上，说明手臂向后“拉”——手臂动了，腰没转。(此时，手臂只能放松，不能移动，肩膀可以靠腰移动，而不是甩肩膀)。
拍摄时间:当拍子要向前迎接时，(重心开始向左移动)用眼睛盯着拍子和肩膀。让右肩跟着拍子向前迎接。如果拍子向前挥动，肩膀跟不上向前迎接，肩膀的位置与拍子的距离拉大，说明大臂在移动，腰部不确定。(注:现阶段肩膀、大臂、小臂还是放松的，只有腿和腰才能用力。)——田径比赛中丢铁饼的动作是用腰部转动来驱动手臂。
乒乓球技术:乒乓球正手攻球拉球如何转腰发力正手攻球拉球如何转腰发力往往会向一些朋友提到转腰发力击球的重要性，但大部分都不能马上让他们体验到。想了很久，终于想出了一个比较简单的方法，让初学者轻松体验转腰动作。避免初学者手后拉拍，挥动大臂击球的坏习惯。如果你还没有意识到转腰发力的要点，也可以试试。(假设重心转移有很好的基础)。
