儿童乒乓球培训
您当前的位置 : 首 页 > 培训新闻 > 行业动态

知道吗?乒乓球想要涨球必须“把握火候”

2022-05-11 15:11:41

  你知道吗


  1.提高控制精度。


  发球前给自己留出更多的设计和构思时间,把球发得足够低,落点准确,每个球旋转不同,不要发半吊球,挨打。


  接发球时,优先考虑稳定安全的接球,为下一拍的衔接做好必要的准备,把球放得足够短,足够低,足够深,足够转。当你上去的时候,你应该能够回来。当你回来的时候,你应该做一些步骤调整。尽量不要打足够的球,斜着身体打球。


  将压力转化为动力,软处理时注意落点,毫不犹豫地进攻。不要盲目强攻,更真实的是打出一些更好的组合来取胜。


  2.加强步伐练习。


  如果你没有系统地练习基本的步伐,那就不是好消息了。就像你没有得到合适的拍子一样,你已经练习到了极限,这是你抹去和提高你的技能的方法。做一些基本的步伐练习,基本的是需要你立即回到你准备的位置,拉一个旋转迅速撤退,准备下一个板的强攻。一个简单的方法是为自己编制一套发球轮和发球轮的步伐练习。每天走几次。一段时间后会有效果的。那种只站在那里快速挥舞左右的诱惑,这种懒惰的解决方案,会让你输给那些通过不断努力移动的球员。


  如果你真的喜欢乒乓球,请随时随地找一些空间练习碎步。当空间大的时候,你可以做几次并步、跳跃和退步。像孩子一样踮起脚尖走路。随着时间的推移,你的脚下会有风。


  没有好的脚下运动,即使你有神仙般的手,也打不好乒乓球。


  3.弥补缺失必须掌握的技术。


  比较一下必须掌握的技术,看看自己有哪些缺失。


  正手位置:摆短、劈长、撇、挑、正手挡、带、加转弧圈、前冲弧圈、拉冲弧圈。


  反手位置:搓长、摆短、挡、拨、挑、快撕。反撕,加转弧圈,拉冲弧圈。


  请补上缺失的技术。如果你是直拍,请学几次横打。别说学不会。你可以。学一门新技术大概需要3个月,2万次。如果你的基本技术不完整,就不可能打出好的战术。对手的进攻,你只能虚假阻挡,下一步只能被打。


  学习一门技术,在网上找一个顶 尖大师的教学视频,这也是标准化的。每个顶 尖大师的动作都不一样,但原理是一样的。你可以先在台下徒手练习。你必须看起来像一个动作。如果你熟悉了,你就可以上台了。不要担心努力工作。动力定型后,慢慢加力。动力定型所需的时间与你的年龄有关。年轻人20天,中年人30天,老年人2个月。别担心。不管怎样,你可能已经学习足球好几年了。再等几个月为什么不呢。学习必要的基础技术还不算晚。


  4.创造进攻机会。


  攻击可分为强攻、转攻和反攻,也可分为先手主动和后手主动。


  接发球抢攻,发球抢攻是强攻;中近台利用攻击性技术回击强攻进球是转攻,中远台被动反击是反击。


  一手发动进攻被称为一手主动,而对手发动进攻后的进攻被称为第二手主动进攻机会的原因基本相同。由于你的有效控制,你得到了一个慢、高、足够的进攻机会球。


  特别指出,有效控制的概念是相对于那些无法获得利益的平庸控制。


  大师相遇,不要指望对手没有必要的错误,也就是没有被迫的错误。你必须依靠你自己的有效控制来获得进攻机会,然后击中它。


  有几种有效的控制技术:


  1.将急而深的球分割到对方的正手位置或追逐身体,迫使他举起。你可能会得到一个深而慢的球,然后发动一个干净利落的强攻。或者得到一个对手勉强拉起的球,你转进攻。


  2.撇一个快而低、不转的球追身,让他在不舒服的位置拉球,你就能得到转攻的机会。


  3.将球摆短,转向中间偏右。您随时准备发起强攻。


  4.搓一个刚出台的下旋球,让对方侧身拉起,你进入防守或转进攻,回到他的正手空档,你也能获得很大的利益。


  控制的核心是获得一些好处,并采取主动。你的控制必须让对方感到不舒服,也就是说,让他失去位置,失去时间,失去进攻的机会。但要做到这一点,你需要坚实的基本控球技术。


  不一定是强攻,准确控制也能起到很好的效益。当你的转攻技术稳定时,多做转攻是一种更先进的战术。


标签

近期浏览:

手机号码:185-2358-3188

邮箱地址:648908804@qq.com

公司地址:重庆市经开区北区金童路112号1-2-6 

Copyright ©重庆狂飚体育科技有限公司主要从事于乒乓球培训,少儿乒乓球培训,儿童乒乓球培训, 欢迎来电咨询!渝ICP备2020012192号 技术支持:重庆卓光科技
声明:本站部分内容图片来源于互联网,如有侵权请联系管理员删除,谢谢!
  • 网站首页
  • 咨询电话
  • 返回顶部