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乒乓球横板水平提升的关键是什么

2021-12-29 17:09:37

  乒乓球是我们的国球,从老人到孩子都学会了乒乓球。重庆还开设了许多乒乓球培训班。今天,重庆乒乓球训练小编将总结提高乒乓球水平的关键在于三个方面:反弧圈技术、正手弧圈技术和反手相持技术。


  1.反循环球技术。


  反拉loopball技术的质量直接影响到游戏的结果、前三板的竞争以及攻防转换。这是中弧圈球技术的关键环节,也是难以掌握的技术。它们大多局限于台湾、台湾附近的拉与正手之间的高速带,而抢断者则主动对台湾进行半拍,让对手拉,站起来,然后转向对方,侧身转向对方,以及对方接到发球后的反意识和控制对方第四板的能力,他们只敢发短球,但不敢发长球,此外,经过几年的努力,国家队在训练对方球形成拉,队伍能力方面取得了很大的进步,而省市队运动员在拉球方面取得了很大的进步。所以,要高度重视反弹球的训练。一,要特别注意拉在一局的反旋球,这是反旋球的关键环节。若掌握了这一技术,其它反拉技术将很容易解决。要掌握反拉循环球技术,必须从年轻运动员开始,从小培养反拉的意识和能力。


  2.正手弧球技术。


  中国弧球正手拉球一般不够致命,主要受中国快速进攻风格的影响。几十年来,快攻在中国一直占据主导地位,整个训练的指导思想和体系都围绕着快攻展开。在动作结构上,注重小动作和快速投篮,很少注重腰腿力量的协调。因此,中国弧球运动员适合在舞台附近作战,擅长拉一板和二板。一旦形成僵局或到达中和台,正手拉球就无法发挥应有的力量。与欧洲、韩国和朝鲜相比,运动员之间存在很大差距。因此,在未来的中间训练中,我们必须高度重视弧球运动员的动作结构。首先,注意动作的伸展,手臂、腰部和腿部之间的力量必须协调。同时,注意前臂的快速收缩。这是动作应用的关键环节。我们应该注意运动结构中的两种倾向。首先,动作大小主要取决于前臂和大臂,腰腿协调不够;第二,动作过大,注意手臂、腰腿力量的协调,忽略前臂的快速收缩,导致力量不足。


  3.反手相持技术和上手能力。


  因为欧洲球员用侧手摇晃,发球太多,正手很难进攻,有时他根本打不开自己的身体。因此,反手击球尤为重要和紧迫。只要他用反手推或摩擦,他就会立即被对手的正手攻击,陷入被动。虽然国家队直道圈的大多数球员都采用了直道和横道的方法,但毕竟拉球的力量不够,路线变化不大。由于拍子形状的影响,画一条直线并不容易。虽然不适合欧洲球员,但也不构成太大威胁。相反,拉球需要进一步改进。另外,毕竟在相持球中,使用推挡是被动防守,除非是侧身逼抢,否则很难转身进攻。那么,如何将推挡和反快速带结合起来,是这种打法的创新,尤其是反手攻击正手的时候?如何将推拉和反拉有机结合起来,是我们游戏风格中的一个新课题,需要大家的共同努力来解决。但是,在台、中、台、中、中、中、中、中、中等地方的比赛中,中国水平摆弧圈球运动员的反手扣球是一个难点,只要在中和台上,就很难被扣球,很难被拉到后,很难解决。


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