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狂飚乒乓球培训分析发球技术的基本要求

2021-04-22 17:10:14

        乒乓球正手攻球佳击球点是那个位置?正常正手攻球吧,他这个点应该是在球拍的中间偏上一点,并且偏外一点。

        举个例子吧,如果让你抡一个棒子打人,正常来讲肯定是那棒子的外延你抡出去力量大,但是这样容易打不着,或者打不实,所以可以往回找一点。

        大概就是刚才说的那个点,这个点能够兼顾你的力量和控制力。千万不要离手指太近,那样是不容易发出力量的,而且也容易打不实。

        这个我觉得可以没事练练颠球,或者对着墙打,刚开始颠低一点,打,慢一点,然后慢慢增加高度,增加难度。通过这两种练习,你可以感受这个球落在球拍不同区域,你手上的感觉,这个即练习的手感,也能充分体会球落在球拍不同位置的感觉。

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        1.球拍触球的部位是制造旋转的重要因素

        发强烈下旋球的秘诀:用拍头接触击球。发球时,不管用多大力量,发出多快的速度,如果是靠近球拍的内侧(拍柄部)接触球时,则不能发出旋转球。用正手发球时,球拍接触球的部位应是球拍的左侧(也就是球拍的中下部)。因为接触球拍的右侧(也就是球拍的中上部)制造球的旋转很难,一定发不出下旋球。因此,好的运动员利用这些原理,用同样的动作,随着触球的部位不同,旋转就会发生变化。

        对于初中级乒乓球运动员,为了能发出下旋球来,首先要注意使球拍与球接触的位置准确,再加上摩擦球的动作,就会像好的运动员那样用同样的发球动作,发出不同的旋转。这样,打球的路子就会越来越宽,从而为战胜对手增加几分把握。

        2.加强摩擦是制造旋转的关键

        初学者及中等水平的选手发下旋球时,应注意右肩及上肢向前用力转动,这样球在球拍上“吃球”时间会加长,旋转也会增加。练习时首先要加强摩擦球的意识,以肘关节为中心,前臂向上弯曲后向前下方用力。好的运动员在发球时,引拍拉手后,在球拍与球接触的瞬间手腕用力。如撞击多,球的速度很快,但旋转不强。

        初练发球时,肘关节和手腕不能用力太多,先注意肩和上肢的用力,然后练好摩擦球,渐渐把速度发出来,后注意在接触球的瞬间,利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。

        3.利用引拍拉手的惯性力量发球

        发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系,因此,利用引拍的力量发球很重要,就像助跑一样。要想发球质量高,引拍拉手后,球拍与球接触时的位置是在身前击球;在抛球的同时引拍,然后直接向前用力摩擦,球的旋转也会强烈;发急球(快球)时,利用引拍的惯性力量,然后向前加速撞击,这样球的速度就会相应加快,用这些方法练习发球一定能收到效果。另外,发球抛球的同时引拍,然后用力加速,利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到大限度的提高。

        4.发球三大要素的配合,是发球质量的保证

         发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。为了发出高质量的球,这三大要素之间的配合非常重要,如果这三者不配合好,发球的质量就会受到影响。其中,接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。例如,发下旋球时,球拍与球接触时摩擦球要薄,方向几乎平行,用力时要有爆发力,也就是突然性。

        

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